Mantra & Medicine weekend ~ Voice of the Desert

Voor diegenen die al eerder bij het Mantra & Medicine weekend zijn geweest: Deze editie is een volledig weekend, van vrijdag t/m zondag!

Kun je de geur van de zomer al ruiken? Een vroege ochtendwandeling door het bos waar een zachte warme wind door de bladeren ritselt… Tijdens dit event komen we samen voor een weekend van verbinding en transformatie in een van de mooiste retreat centra in het bosrijke gebied van Brabant. Een ruimte om de stilte te omarmen, verbinding te maken met de wijsheid in jezelf, een plek waar je kunt ademen en zijn….
Het Mantra & Medicine weekend is een totaalbeleving, een reis waarin we je dieper meenemen in de wereld van de transformerende kracht van muziek, liederen en rituelen.

⏀ Verhalen uit het Midden Oosten: Story & Sound Experience
Bij aankomst op het Mantra & Medicine weekend verwelkomen wij jou met een soundexperience, zodat je jouw reis kunt beginnen met een gevoel van verwondering en ontspanning. Ons doel is om het gevoel van de Arabische ‘Majlis’ terug te brengen. De term “Majlis” vertaalt zich naar “een plek om te zitten” of “samenzijn” en is in veel culturen in het Midden Oosten een gemeenschappelijke ruimte waar mensen samen komen in gastvrijheid om eten te delen, muziek te maken, naar verhalen of poëzie te luisteren en met elkaar te verbinden.
In deze bijzondere openingssessie waarbij je wordt uitgenodigd om lekker te liggen en te ontvangen, combineren we klanken van LIVE instrumenten zoals crystal singing bowls & pyramids, de monochord, de handpan en onze stemmen, met electronic soundscapes en vertellen we prachtige verhalen uit verschillende culturen van het Midden Oosten.

⎑ Silent sitting
In deze ochtendmeditatie komen we samen in stilte. We nodigen je uit om in diepe eenvoud aanwezig te zijn, en alles wat er binnenin jou voelbaar is, te omarmen. 

⍙ Movement practice: Serpent power
In bijna alle culturen en mystieke tradities in deze wereld is bekend dat er een universele levenskracht is. Deze levenskracht kan geactiveerd en opgewekt worden met specifieke tools en oefeningen. Hierdoor zuiveren we ons energetisch lichaam en kunnen we onszelf naar een hoger bewustzijn tillen. In de Yogatraditie wordt deze kracht ‘Prana’ genoemd. In de Taoïstische traditie ‘Chi’. In de Christelijke mystiek ‘Incendium Amoris – the fire of love’ en binnen de Islamitische mystiek (Sufisme) wordt het aangeduid als “het vuur van scheiding”.
Deze bewegingssessie op de zaterdagochtend richt zich op het activeren van het lichaam en het cultiveren van een verhoogd bewustzijn van de subtiele energieën die binnenin ons stromen. Door middel van verschillende oefeningen en een zachte bewegingsflow openen we ons energiesysteem ter voorbereiding op de avondceremonie.

⏁ Cacao & Microdosing ~ Mantra ceremonie 
Aan het begin van de zaterdagavond komen we samen voor het hoogtepunt van dit weekend: de zangcirkel. Op deze avond combineren we drie prachtige tools voor transformatie, Cacao, een micro/mini-dosering magic truffels en mantra’s. (De microdosering die we je hierin aanbieden, bevat tussen de 1 en 2 gram verse truffels met de optie voor een second serving. Je bent vrij om op het moment zelf de hoeveelheid te kiezen die het beste voelt voor jou)

De samensmelting van plantmedicijnen en ceremonie met muziek en zang is zo oud als de menselijke geschiedenis. Inheemse culturen en oude beschavingen begrepen dat er magie plaatsvond wanneer er gezongen of gebeden werd met intentie. Muziek heeft de kracht om onderdrukte emoties te onthullen en onze diepere gevoelens te beleven.
Het thema van dit weekend is: Voice of the desert. Met onze muziek nemen we je deze keer mee naar de droge woestijngebieden van het Midden-Oosten, onder de twinkelende sterren van de Arabische hemel. We willen daarmee de energie van de regio’s in het Midden-Oosten verwelkomen, warm, sensueel en mystiek…Ze laat je onderdompelen in de geur van de naaldbossen van Turkije, berglandschappen van Marokko, stuifzanden van Egypte en de warmte van de eindeloze zee…

Hier kun je meer lezen over het thema (voor nu nog in het Engels) ↓
Meer informatie

⏄ Breathwork
Adem is de essentie van het leven, vanaf het moment dat we geboren worden. Bij elk van onze evenementen nodigen we verschillende experts uit voor een begeleidde ademsessie in de stijl van van Wim Hof, Conscious connected breathing, of Psychedelic Breath. Bij ademwerk gebruiken we onze adem als tool om onze mentale, emotionele en fysieke toestanden te beïnvloeden. Onderdrukte emoties kunnen naar de oppervlakte komen om ze zo te doorvoelen en los te laten. Ademwerk heeft ook een positief effect op je immuunsysteem, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en vergroot je longcapaciteit.

De ervaringen en inzichten die de voorgaande dag van het Mantra & Medicine weekend zijn opgedaan, kunnen verschillende emoties en gevoelens oproepen. De Breathwork-sessie op zondagochtend biedt een veilige en ondersteunende omgeving voor het loslaten van eventuele resterende emotionele blokkades en helpt je met een gevoel van rust, helderheid en nieuwe energie naar huis te gaan.

Ik begeleid dit weekend samen met mijn partner Robert. We zijn beiden muzikant, en sinds onze paden elkaar jaren geleden kruisten spelen we devotionele mystieke muziek van over de hele wereld in singing circles, cacaoceremonies en concerten. Met een combinatie van zang, gitaar, shruti-box en de medicinedrum voelen we dat we een unieke diepgang brengen. We gebruiken geluid en muziek als een manier om te inspireren, te helen en je te begeleiden door zowel het licht als het donker. Wij hebben zorgvuldig gezocht naar liederen die bij dit thema passen. Als we met anderen zingen en onze stemmen laten samensmelten, gaan we aandachtiger luisteren en voelen we de energie van de groep die harmonie probeert te vinden. Terwijl iedereen zijn ademhaling, en daarmee het kloppen van het hart, synchroniseert, ontstaat er een band en wordt de groep omringd door een gevoel van eenheid.

⏀ Over Cacao
Cacaoceremonies vinden hun oorsprong in de Maya- en Azteekse tradities uit Midden- en Zuid-Amerika. Cacao opent het hart en zorgt voor een diepere, authentieke, op liefde gebaseerde verbinding met jezelf, anderen, de natuur en al het leven.
Lees hier meer over ceremoniële Cacao ↓
Meer informatie

⏃ Over microdoseren
Een microdosering is ongeveer 1/15 van een volledige ’trip’dosering en heeft daarom een ​​subtiel effect. Het komt niet in de buurt van de psychedelische effecten van een ‘normale’ dosis. Het doel hier is om je te helpen, alles wat er in jou leeft ten volle te ervaren, zodat je in staat bent om dingen te verwerken.
Lees hiermeer over truffels en microdoseren ↓
Meer informatie

⏁ Over het zingen van mantra’s
Een mantra is een klank of een zin die heel krachtig wordt wanneer je deze herhaalt. Het zingen van woorden met prachtige betekenissen helpt je om een ​​diepe staat van meditatie te bereiken. Door de mantra’s simpelweg steeds te herhalen, kun je loskomen van je gedachten. De mantra wordt abstracter, zodat hij je naar een plek van puur bewustzijn kan leiden. Elke mantra met zijn andere klank heeft een ander effect op de menselijke psyche. De geluidstrillingen dringen elke cel van het lichaam binnen. Wanneer we deze mantra’s samen in een groep zingen, ontstaat er vaak een diep gevoel van eenheid en verbinding.

⍙ Voorbereiding
Voor de cacaoceremonie op zaterdagavond willen we je vragen om kleding in rood of zwart mee te brengen en wat extra moeite in je outfit te steken, geïnspireerd door het Midden Oosten thema. We creëren graag ruimte voor zelfexpressie, dus dit is je kans om die geweldige jurk te dragen die je nooit draagt, of om eens iets van iemand te lenen. Zorg ervoor dat je je zowel mooi als comfortabel voelt. Door extra aandacht en liefde te geven aan onszelf, net zoals we aandacht geven aan de ruimte en het altaar, zetten we samen een magische sfeer neer. Hiermee sluit je de gewone wereld af, en betreed je een andere ruimte waarin je je volledig kunt onderdompelen. In het boek ‘King, Warrior, Magician, Lover’…wordt dit ‘sacred space’ genoemd.

⏄ The team
Robert Tolenaars: Organisator van dit weekend, Muzikant, Coach en Leraar. CHECK HIM OUT!
Pleuni van Hulten: Organisator van dit weekend, Mantra chanter, Soundhealer, Yoga docente, Cacao addict.
Marjolijn van de Ven: Kookt heerlijk veganistisch eten,  Organiseert retreats in Portugal  CHECK HER OUT! 
Aileen Kennedy: Free spirit, Psychedelic Breath facilitator, Therapeutisch werk voor vrouwen. CHECK HER OUT!

⎑ Over de locatie
AVANI betekent: ‘De goede aarde’, en staat voor de aarding in jezelf, de vaste grond onder je voeten, en het contact met de wereld om je heen. Dit retreat centrum midden in de natuur wordt omgeven door groen, en een pas aangeplant voedselbos. De prachtige architectuur, de natuurlijke lichtinval en alle details binnen in het gebouw maken dat je je er meteen thuisvoelt. De locatie is naast de Loonse en Drunense duinen in Helvoirt. Neem een kijkje op de website!
AVANI website

Slapen 
AVANI retreat heeft prachtige dorm-kamers (6 bedden) privé kamers met eigen badkamer, en yurts beschikbaar. (Er is ook een camping dichtbij, op loopafstand waar je eventueel zou kunnen kamperen als je wil. Deze camping heet ‘minicamping ’t Hoog’)

NOTE: Ons evenement planningsproces omvat zorgvuldige coördinatie, budgettering en afspraken die gebaseerd zijn op het aantal verkochte tickets. Omdat het anders niet mogelijk blijft om deze evenementen te organiseren, kunnen wij helaas geen refunds bieden.
Wel zijn er een paar andere opties:
– Je bent vrij om jouw ticket door te verkopen aan iemand die je kent, te delen op je social media kanalen, of een oproepje te plaatsen in het FB event.
– Als er een wachtlijst is voor het evenement, zullen we jou helpen om je ticket door te verkopen.
– In uiterst uitzonderlijke gevallen, kun je altijd contact met ons opnemen.
Thanks voor je begrip en laat het ons even weten aan wie je je ticket hebt doorverkocht, zodat we de guestlist aan kunnen passen.
*24 uur voor aanvang van dit evenement zijn we wegens voorbereidingen niet meer beschikbaar om je te helpen bij het verkopen van je ticket.